幸せのために健康であることは大切です
素敵な未来を描ける自分の可能性の一歩をピラティスで踏み出してみませんか？
ストレッチで「動ける身体」と「動きたくなる頭」を作ります
ピラティスとは？
ピラティスさんが戦争でケガをした兵士のリハビリのために考えたメソッドです
ケガをした体を楽に動かせるように、今の動きをもっとしなやかに行えるよう考えられたものです
全てのスポーツや毎日の生活のために何歳からでも無理なく始められる運動です
また、続ける事で昨日より今日の自分が元気になって、自分の事が好きにまります
エクササイズで、心も体も軽くなってみませんか？
なお、こちらの教室は色々な理由により体を動かす事にちょっぴり不器用な方も多く通う教室です
自由な体と心のために、大人のピラティスと子供の運動教室を提供しています
「動いて身体を調整できる」大人のためのピラティス＆ストレッチ…Balance up Stretch（ピラティス＆ストレッチ）
「運動の苦手を克服できる」親子のためのトレーニングプログラム…めざせNO.1
お問合せ・ご予約
LINEでのお問合せも可能です
LineID: pilates.mezase-no.1
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お急ぎの方は直接電話メールにてご連絡ください
FTPピラティスインストラクター 秋田
教室では新型コロナウイルス対策として、換気・マスクの着用・手指消毒をして指導をしております
体調の変化がある場合等は、ご連絡の上遠慮なくお休みください
オンライン、プライベートレッスン、研修、イベントのご依頼は、問い合わせフォームよりご連絡ください
重要事項：
当教室は保険の加入をしておりません
事故等起こさないように最善の注意を払いますが、万が一の事故の際に当教室で責任をとることが出来ません
この旨をご理解の上参加されるようによろしくお願いします
持病等により不安のある方は、お医者様の承諾を頂いてからご参加ください
adjustyle（アジャスタイル）とは…
誰もが自分のスタイルや生活のバランスをアジャスト（調整）出来て元気になれるように願ってつけた名前です