2019/11/27
12/26木曜日11:00~12:00で松山でレッスンをしようと思います こちらは、タイトルが「ストレッチ&ムーブ」ストレッチを半分と体幹を使えて動きやすくなるような体づくりを目指して、ちょっぴり動こうかなと思っています 高校生以上が対象ですが、運動が苦手な方、身体や心が動き辛い方、ストレッチなんて固くてとんでもないという方も楽しく参加できます...
2019/10/28
11/3日曜日に松山の坊ちゃんスタジアム横でめざせNO.1を開催します アスリートを目指すお子様から障害をお持ちのお子様まで楽しく運動しながら運動能力アップが出来ます。 松山では、今のところ定期開催はできませんが、良かったらこの機会に、一度試して見てください 金額はめざせNO.1のページをご覧下さい
2019/10/27
トレーニングで人生変わるかも もちろん、私が直接その人を変えることなんて出来ないけれど、教室に来ている人達の人生は素敵に変わっている気がします ピラティスもめざせNO.1も体を上手に使える様になる事を目的としてやっています 何回か来て1時間で起きる自分の中の変化を信用出来るようになる頃には、自分も私も親も子供も信用出来るようになっています...
2019/10/06
「めざせNO.1」「ピラティス&ストレッチ」に来られた方が、何名か少し見ないうちにすっきりとされてました 理由を伺ってみると、楽し気に「走ってます」という答えが返ってきました 動くことが楽しくて、動きたくて仕方が無くなる教室の本領発揮です...
2019/07/21
今月より、めざせNO.1に新しいご家族が来られました 親子での参加が必須のプログラムなので、お子様がメインでお父様とお母様が入れ替わりで来られる方が多いです なので、今までも結局ご家族全員にお会い出来る場合が多いかなと思います 我が子のことを考えて一緒に運動してみようなんて思うご家族は仲良しだなといつも思います 素敵です...
2019/06/11
めざせNO.1では小学生、中学生の子供達を対象とした運動教室をしています アスリートの子供達もたまに参加しますが、主には運動の出来ない子供達です 小学校に入った辺りから運動の出来ない子供達は学校で物凄くしんどい思いをしています...
2019/04/22
先ほどセレマシティーホール倉敷でのピラティス&ストレッチを終えました 大好評で、20人近くのお客様と、賞味20分ほどのレッスンをさせていただきました 色々な年齢の方が参加されましたが、皆さん楽しそうに体を動かし汗をかかれておりました たまには自分を見つめながら、ゆっくり体を動かすのもいいですね...
2019/04/14
今日も雨が降りそうな天気の中、マスカットスタジアム横で「めざせNO.1」がありました 近くでは親子で運動をされていたご家族もいて、いいことだなあなんて思いながら1時間を過ごしました 始めた頃は、挑戦すら出来なかった事にチャレンジする姿に、エール送りながら何をすればベストなのかを考える時間はあっという間に過ぎました...
2019/04/14
何でもその道のプロのインストラクターしか教えられない技術ってある 今は習い事でも小さい時からプロに付いてしっかり教えてもらえる環境を作る親も多い でも、例えば運動競技ならその競技のプロインストラクターではなくても教えられる運動の基礎の部分はある そしてその基礎の部分は意外と大切だし大きいのではないかと私は思っている...
2019/03/04
老若男女、何でもいいから体幹を鍛えた方がいい 転ぶのは嫌だし、走るのは速い方がいいし、運動は出来たほうがいいし、楽しく散歩もしたいし、姿勢も良くなるし、素敵にみえるし、家事も仕事も楽になる いい事しかないし、副作用も無い 結局医療費もかからなくなるし、健康で楽しく生きれるはず 自分にぴったりのいい選択をしてみてください

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