すごい変化

ピラティスで痩せますか？

って聞かれて、いつも少し考えます

絞まりはするけど、体重の変化はあまり見られません・・・と答えています

皆さん数字でほしいですよね

特に体重

 

見た目は本当に驚くべき変化があるんですが、なんせ数字がねって思っていました

 

ところが先週、ななんと2か月でウエスト－8センチ　　6か月でウエスト－5センチ　なんて言いながら図る参加者が・・・

見た目スリムにはなっていたけど数字で出るとすごい！

 

通販番組のようでした

 

でもそうはうまくはいかないと思います

あんまり期待すると、頼って食べすぎちゃうので太ります

とにかく続けることが大事です

 

引き続き、転居後も南久米分館で開催する方法を検討中です

皆さんなんでもいいので続けてください

動くことで、楽を追及しましょう！