老若男女、何でもいいから体幹を鍛えた方がいい
転ぶのは嫌だし、走るのは速い方がいいし、運動は出来たほうがいいし、楽しく散歩もしたいし、姿勢も良くなるし、素敵にみえるし、家事も仕事も楽になる
いい事しかないし、副作用も無い
結局医療費もかからなくなるし、健康で楽しく生きれるはず
自分にぴったりのいい選択をしてみてください
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FTPピラティスインストラクター 秋田
教室では新型コロナウイルス対策として、換気・マスクの着用・手指消毒をして指導をしております
体調の変化がある場合等は、ご連絡の上遠慮なくお休みください
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重要事項：
当教室は保険の加入をしておりません
事故等起こさないように最善の注意を払いますが、万が一の事故の際に当教室で責任をとることが出来ません
この旨をご理解の上参加されるようによろしくお願いします
持病等により不安のある方は、お医者様の承諾を頂いてからご参加ください
adjustyle（アジャスタイル）とは…
誰もが自分のスタイルや生活のバランスをアジャスト（調整）出来て元気になれるように願ってつけた名前です