セレマ倉敷イベント

先ほどセレマシティーホール倉敷でのピラティス＆ストレッチを終えました

大好評で、20人近くのお客様と、賞味20分ほどのレッスンをさせていただきました

色々な年齢の方が参加されましたが、皆さん楽しそうに体を動かし汗をかかれておりました

たまには自分を見つめながら、ゆっくり体を動かすのもいいですね

温かくなってきましたので、動いた後の動かせる体を大切にしてドンドンと動いていただけたらいいなと思います

皆様の健康をサポートしながら自分も皆様も元気に長生きを目指します

次回開催がありましたらたくさんの参加をお待ちしております