女性：

教室では大変お世話になり、短い間でしたが私にとっては大切な思い出になりました

ずっと前から習っていた先生のようで、時間の長さなんてそんなに重要じゃないと思いました

一期一会とはなんと素晴らしい言葉なんでしょう

我が家に帰って日吉会館での楽しかった、いや辛かった、大汗かいた、目からお星さまがチラチラしたのを思い出しながら本日もトレーニングをしました

「一人のストレッチは難しいのよね」と先生が良く言っていたのを実感しています

あれもやった、これもやった

でも、見て修正して「もう少しね」ってそんなキャッチボールがないのは。。。

あの時きちんと先生の話を頭に記憶しておけばと思い残念ですが、その時は余裕がありませんでした

ごもっとも、ごもっとも　この先生凄い！と感心するばかりで、あっという間の時間でした

先生が多忙になり体調を崩しませんように

そして私みたいに先生を必要とされている人（生徒さん）が出会えますように、念じています

また、先生のレッスンを受けられることを希望して、それまで一人でトレーニングしますので、その時はお願いします

追伸　あんまりメジャーにならないで！！

女性：

コメントにも書きましたが私は運動が苦手なうえ身体も硬く日頃から腰痛に悩まされていたのですが、教室に通った時は不思議と体が軽くなったように感じていました

これからずっと続けて行けば、悩みの腰痛もなくなるかもしれないと思っていただけに、教室が無くなるのはとても残念です

楽しく通えたのは、先生の人柄と分かりやすさだったように思います

この体験でいかに自分が動けないか痛感しましたが、これを機に出来ないなりにも何か運動を始めるきっかけが出来た気がします

短い間でしたがどうもありがとうございました

女性：

短い間でしたが先生に出会えて良かったです

50歳を過ぎた頃より心や身体に変調が出始め自分の気持ちだけではコントロールできない事も重なり生活が楽しい日々ではなくなってきつつあった頃「せめて健康でありたい！」と思い参加してみました

すると「難しいな！」「しんどいな！」と感じている事のほとんどは起きていることからいつも感じていたことで「何だろう？」と深く向き合っていなかった自分に気づきました

初回参加した時に、自分の身体なのに自分が分かっていなかった事に本当に驚きました

今までどれだけ自分の身体に対して無関心であったかと深く反省しました

その日から1日わずかな時間ですが、自分の身体に向き合ってみよう！と決めました

少しずつ心も身体も軽くなってきたように感じます

相変わらず思うようには動かせず？が沢山ですが、自分の身体と向き合うことが楽しいと感じるようになりました

期間限定になってしまったこととても残念に思いますが、先生に出会えた事に感謝です

今後、ピラティスを続けて行くかは迷い中ですが、今回学んだ中でいくつかはマスターして日々の生活の中に取り入れていきたいと思います

先生も新たな地で落ち着かれましたら是非指導を再開してくださいね

とてもわかりやすく身も心も軽くなる素敵な指導をされると思うので。。。

最後になりましたが「出会いに感謝です！」ありがとうございました

女性：

短い間でしたがお世話になりました

心も身体も元気になりたいと思い始めたピラティスでした

まだまだ回数が足りないのでピラティスというよりストレッチでしかないのでしょうが、効果は確実にありました

時間がないとか仕事が忙しいとか言って今まで長～い間運動から遠ざかっていましたがこのままではいけないと目覚めさせていただきました

日常での歩き方を気を付けて姿勢にも気を付けて運動できる場所を見つけて日々元気になれるようにこれから過ごしていきたいと思います

岡山に行かれてもお元気で！

ありがとうございました　いい出会いでした

女性：

ストレッチを教えていただいて6～7回になります

私に合わせるのは大変だったと思いますが、足が悪い上に手も悪く体も硬く年もとっています

物覚えも悪い方ですし家で頑張ろうとしても痛いので努力をしないときています

でも毎回一生懸命教えていただきました

帰る時には靴まで履かしていただき本当に気の毒でした

私も先生に教えていただいたことを少しずつでも実行していこうと思います

自分のために頑張ります

先生お元気で

女性：

初めての時の自分の写真をみてびっくりしました。姿勢がこんなに悪いとは

おなか周りがスッキリしたいと思って参加し始めましたが、始まってみると背中がスッキリ！！おなか周りもスッキリ！！

自分でも変化に驚いています

自分の体をもっと思い通りに動かせるようになりたいと思いました

今までありがとうございました　約3か月でウエスト－8ｃｍ　

男性：

長い間目をそらしていた体の柔軟、使い方に取り組む機会を作っていただきありがとうございました

来シーズンは美しいダブルジャンプをリンクで舞います

広島でも皆様が笑顔で過ごせますように

女性：

ずっと続けようと思っていたので残念ですこれからは自分で頑張りますね

歩くことも意識して足腰を鍛えようと思います

2年間本当にありがとうございました

広島でも頑張ってください。でも頑張りすぎないように自分を大切にしてくださいね

女性：

今までの体を動かすことに対する考えが違っていました

姿勢の正し方、筋肉の動かし方、理解し始めて来たところだったので大変残念です

女性：

今までありがとうございました

おかげで表面的なことしか分かっていなかった体のメカニズムが少しわかってきた気がします

体の筋肉は全てつながっていて、体幹の大切さを実感しました

あと身体の状態は日々変化していることにも気づきました

広島に行っても、レッスンもプライベートも頑張ってください

女性：

去年の10月半ばから10か月、自分でもよくがんばったなと思います

出来ない事、動かない体、硬い体、毎回ショックでした

どれだけ自分を甘やかせてきたかとつくづく思い知らされました

「ウエストサイズがダウンしました」と先生に言う日を楽しみにしていたのに。。。。残念です

でもこれからも私なりに頑張ってみます

いろんなお話をして頂いて、ありがとうございました

先生もどうぞお元気で

女性：

何をしても続くものに出会えなかったのですが、この教室は1年楽しみに続けることができ自分でもうれしく思っています

長年の悩みであった肩甲骨のしんどさから解放され首や肩を意識せず冬を過ごすことが出来、メタボ健診では腹囲が2.5センチ細くなっていたのが大きな収穫でした

十分に体が動かない生徒でしたが、体を動かす事の喜びを知ったこと感謝しております

このクラスが無くなるのはとても残念です

ありがとうございました

女性：

何もわからない状態で参加することが不安で、参加したいと思いながら数か月

心と体のバランスが乱れて自分でもコントロール出来なくなってしまったので思い切ってｔｅｌ、体験することにしました

たぶんその状態で参加したので、初めて私を見たときに鬱になるかなと心配になったんだと思います

その後参加させてもらう間に、体も心も落ち着いていき精神的に楽になり動くことが楽しくなってきました

参加できる日時と場所ということでとてもうれしくもっと早く見つけておけばよかったと思うくらいです

せっかく先生と出会えたのに残念でなりません

これからも先生に教えてもらったことを忘れず、日々の生活を気を付けていきたいと思います

ありがとうございました

女性：

短い間でしたがお世話になりました

初めは出来なかったことも出来るようになったり、痛かったところも痛みがなくなったりとレッスンを受けれてよかったです

毎回レッスンを受ける前と後では体の軽さが全く違うのを実感することが出来ました

先生も引越し大変かと思いますが、頑張ってください！

ありがとうございました

女性：

ピラティスに通って人生初ともいうべき部位が筋肉痛になって驚きました

まだ力の入れ具合が分からない箇所もあり難しいものだと感じでいます

女性：

初めて3か月ですが、肩こりが楽になったことが一番うれしい事です

教えていただいたことを忘れないように日々気を付けていきたいです

女性：

年末に誘っていただいてありがとうございました

全く運動をしていなかったので、良い機会になりました

整体やマッサージで直そうと思っていたので、自分の力や動きで変われるとわかって嬉しかったです

夜、身体がしんどい時も少し体を動かすと楽になります

それが分かってすごく良かった

行かなきゃいかん！！というプレッシャーもなく8か月来れたのもとても良かった

ありがとうございました

体に気を付け頑張りすぎないように頑張ってくださいね

（変わったところ）・ストレッチする気・背中の肉が減った・おなかを使う意識・むくみは減らせる！！

女性：

5月から健康と美容のために思い切って参加しました

運動が大の苦手なので、一時は辞めようと思いましたが、先生のお人柄で続けることが出来ました

サイズダウンが少しでも出来て嬉しいです

もう少しサイズダウンできるように頑張ります

（変化したところ）・自分の意識・足首ウエストが少し細くなった

女性：

アキレスを切ったり、鎖骨を折ったりする前はマンさんバレーやファミリーテニスなどをして運動は大好きだったのですが、ケガが続き体を動かす事から遠ざかっていました

結構点数のつくスポーツが好きなのでこれまでスポーツジムにも入会して会費だけを支払うという幽霊会員になってしまうことが多かったです

でも、ピラティスだけは続けて通うことが出来たので自分の体のためにもよかったと思います

今後も続けていきたいと思います

ありがとうございました

女性：

自分で姿勢の悪さや体の柔らかさがないことは気になっていたけれど、太ももやいろんなところに肉が付きすぎたり筋力が全くない事にも気づかされた

筋力をつけるには負荷をかけるだけでなく正しくストレッチをしたり、少し体幹を意識した動きをするだけでも少しずつ付いていくことが分かった

これからもストレッチをする機会を持ち老後に向けて準備していきたい

また日頃の姿勢や呼吸を意識する事など心がけて元気な体を作っていきたいと思います

良い機会を与えていただきありがとうございました