カテゴリ:ストレッチ



2021/05/08
1月から月に2回弱「ピラティス&ストレッチ」のレッスンに通っている方がだいぶスッキリしてきたなあと思い、初回に測ったウエストのみ比べてみました なんとウエスト-9センチ 肩幅も太ももも見た目にだいぶ変化があるとは思っていましたが、こんなに変わるとは!! 何より動きやすそうです やっぱり、なんだかんだ言って痩せるって嬉しいです...
2021/05/07
大神さんのダイエットがテレビでやってました◯◯◯ップ 凄い頑張り、10キロ もう偉すぎる とっても凄いけど、辛い 子供と同じご飯がたべれないとか、残り物を食べれないとか、外食で我慢するとか、お祝いで食べれないとか… 糖質制限も凄い 母にとって残り物が食べられないとかってストレスが半端じゃないダイエット...